точно определите свою причину вздутия
поймёте, что именно не работает в ЖКТ
получите конкретный план действий
будете понимать, какие шаги дают результат
бояться есть определённые продукты
терпеть и адаптироваться к симптомам
чувствовать нехватку сил и отсутствие энергии
вынужденно носить свободную одежду
принимать добавки без понимания
и контролировать своё состояние